Wenn Unterhaltung auf Unternehmertum trifft; Wie Hollywoodstars mit unternehmerischem Burnout umgehen

Vor dem Aufkommen des Internets wurde eine Schauspielkarriere eher einem regulären Job als einem Unternehmertum gleichgestellt. Das Internet und die sozialen Medien haben all das geändert, und mehr Macht und Verantwortung für Branding und Marketing liegen jetzt in den Händen des Schauspielers und seiner Agenten. Im Wesentlichen sind Hollywood-Schauspieler heute Marken, die von den Schauspielern selbst propagiert werden müssen.

Wie das alte Klischee sagt: „Mit großer Macht kommt große Verantwortung“, wurde dieses Klischee für die meisten Prominenten mit „mit großer Macht kommt große Erschöpfung“ übersetzt, da sich viele A-Listener weiterhin über die Erschöpfung beklagen, mit der sie oft zu kämpfen haben . Dies jedoch ist etwas, mit dem sich die meisten Unternehmer identifizieren können; es ist die unerzählte Seite der meisten Erfolgsgeschichten.

Burnout ist eine medizinische Diagnose

In einem 2020. April Interview Mit Parade gab die Golden-Globe-Gewinnerin und ‚End of the Road‘-Star Queen Latifah zu, dass sie weggehen musste, um sich von einem Burnout zu erholen. In ihren Worten: „Burnout ist nicht nur ein Wort; Sie können auf zellulärer Ebene körperlich erschöpft sein"

Die Weltgesundheitsorganisation scheint dem zuzustimmen, wie sie es auch kürzlich getan hat Burnout neu definiert als 'Syndrom' im Zusammenhang mit 'Chronischer Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich bewältigt wurde.'

Nick Komodina, der Gründer von Impakt Industries, einem Unternehmen für geistige und körperliche Fitness, das Führungskräften und Athleten dabei hilft, Spitzenleistungen und Spitzenfitness zu erreichen, während sie gleichzeitig mit enormen Verantwortlichkeiten umgehen müssen, äußert sich zu dieser Neudefinition. „Die meisten Menschen, die in Hollywood oder als Unternehmer landen, sind kreative oder visionäre Menschen, die diesen Weg wählen, um die wahrgenommene Erschöpfung und Inflexibilität eines 9-5-Jobs zu vermeiden, aber dann, wenn sie darauf drängen, ihre Marken auszubauen, werden sie outworken der 9-5 Arbeiter und immer erschöpfter. Burnout ist nicht das, was Sie von der einfachen Erschöpfung nach ein oder zwei Tagen harter Arbeit bekommen, es ist das, was Sie bekommen konsequentes Ignorieren der Erschöpfung Ihres Geistes oder Körpers über einen längeren Zeitraum"

Komodina ist bekannt als Perspective Performance Coach, der glaubt, dass das Geheimnis zur Manifestation Ihres vollen Potenzials hauptsächlich in der Einstellung des Geistes und dem Zustand des Körpers liegt.

Hollywood-Stars nehmen sich zunehmend frei

Im Jahr 2016, als viele den Höhepunkt ihrer Karriere betrachteten, verschwand Hollywood-Liebling Selena Gomez für eine Weile aus den sozialen Medien und dem Fernsehen. Gomez erklärte später, dass sie mit schwerem Burnout zu kämpfen hatte und eine Karrierepause einlegen musste.

Die Schauspielerin und Sängerin erklärt dieser Teil ihrer Genesungsroutine hatte eine 90-tägige Pause von ihrem Handy beinhaltet; „Es war das erfrischendste, beruhigendste und verjüngendste Gefühl, jetzt hebe ich selten mein Telefon ab und nur begrenzte Leute haben Zugang zu mir.“

„Manchmal muss man einfach eine Pause machen und alles fallen lassen“, sagte Komodina, „Burnout wird nie wirklich geheilt, wenn Sie in derselben Blase bleiben, die es verursacht. Sie müssen sich von dieser Blase entfernen und für eine Weile davon leben. Soziale Medien haben die Kraft, Ihren Geist direkt wieder in diesen chaotischen Raum zu bringen, und daher ist es auch nicht ratsam. Viele Führungskräfte und Prominente machen viele Urlaube, haben aber nie wirklich mit Burnout zu tun, weil ihre Gedanken an genau demselben Ort festsitzen, während ihre Körper woanders sind. Dem Burnout fern zu bleiben bedeutet nicht nur zwischendurch Pausen einzulegen; es bedeutet Änderungen des Lebensstils, und diese Änderungen können nur vorgenommen werden, wenn Sie Ihren Körper und Geist aus dem Chaos entfernen, das der Erfolg erfordert.“

Sängerin und Hollywood-Königin Beyoncé hat auch offen über ihre vielfältigen Burnout-Erfahrungen gesprochen. 2011 sie ein Jahr arbeitslos gemacht für ihr seelisches Wohlbefinden. Ihre Pause schien ihr sehr gut zu tun, als sie mit ihrem selbsternannten, preisgekrönten Album „Beyonce“ von 2013 stark zurückkehrte.

Beyonces überwältigende Rückkehr veranschaulicht, was Komodina als „Bounceback-Energie“ bezeichnet. Ihm zufolge „kann es sehr schwierig sein, mit Burnout umzugehen; die deutlichsten symptome sind gefühle von energiemangel, erhöhte geistige distanz zur arbeit, zynismus gegenüber der arbeit und verminderte berufliche leistungsfähigkeit. Wir haben unsere körperlichen und geistigen Fitnessprogramme, aber ich rate immer dringend, sich eine Auszeit zu nehmen; Noch wichtiger ist, dass wir ihnen zeigen, wie man sich eine Auszeit nimmt, weil viele Leute nicht wissen, wie man sie abschaltet.“

A-Prominente suchen externe Hilfe, um mit Burnout fertig zu werden

Im selben Parade-Interview gab Queen Latifah auch zu, sich manchmal externe Hilfe zu holen, wenn der Burnout etwas zu hartnäckig schien; „Wenn ich Gespräche mit meinen Freunden führen muss – meine Freunde sind ein gutes Unterstützungssystem – meine Familie, aber wenn ich mit jemandem beruflich sprechen muss, habe ich auch kein Problem damit“, teilte sie mit.

Die meisten Fachleute, Unternehmer und Hollywood-Prominenten beginnen zu erkennen, wie wichtig es ist, auf ihre Energie und Erschöpfung zu achten. Während es sich die meisten A-Lister leisten können, Trainer für geistige und körperliche Fitness zu haben, suchen andere Hilfe.

„Manchmal ist es einfach ratsam, die Hand aus dem Wasser zu heben und sich von jemand anderem hochziehen zu lassen.“ Komodina erklärt: „Ich habe eng mit Profisportlern zusammengearbeitet, die in einer ständigen Atmosphäre intensiven Drucks leben; Druck, den ganzen Tag, jeden Tag Höchstleistungen zu erbringen. Diese Art von Druck besteht in den meisten hochkarätigen Karrieren, und wenn er nicht gut gehandhabt wird, kann er zu schwächender Erschöpfung und Burnout führen. Manchmal stellen wir fest, dass der Grund, warum Menschen leicht erschöpft sind, darin besteht, dass sie sich selbst noch nicht tiefgründig gelernt haben oder einen Kurs verfolgen, der nicht wirklich ihnen gehört. Es ist wichtig, sich auf Körper und Geist zu konzentrieren. Wir haben oft erlebt, dass Menschen nach der Genesung ihren Berufsweg ziemlich drastisch geändert haben. Die Art und Weise, wie wir jeden Fall angehen, ist oft individuell angepasst, um die spezifische Art von Druck und Belastung zu bewältigen, die zum Burnout geführt haben.“

„Jede Art von Unternehmertum wird oft aus einem starken Traum und einem brennenden Wunsch geboren, ein Vermächtnis aufzubauen, und dieser Wunsch kann uns sehr oft dazu bringen, uns bis zur Erschöpfung zu arbeiten“, erklärt Komodina, „Der menschliche Körper und der Geist sind so stark miteinander verflochten was den einen betrifft, wirkt sich schließlich auch auf den anderen aus. Burnout ist wie eine Dürre, die die Quellen der Kreativität schnell versiegen lässt, und viele Unternehmer in Hollywood und darüber hinaus mussten dies auf die harte Tour lernen.“