Studie verbindet das Trinken von Tee mit einem reduzierten Diabetes-Risiko

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Das Trinken von vier oder mehr Tassen Tee könnte das Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes verringern, fanden Forscher der Wuhan University of Science and Technology in einer neuen Studie heraus, die am Samstag veröffentlicht wurde, während Forscher weiterhin die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Tee und Kaffee analysieren.

Key Facts

Erwachsene, die vier oder mehr Tassen schwarzen, grünen oder Oolong-Tee trinken, haben laut der Studie, die auf der Jahrestagung der European Association for the Study of Diabetes vorgestellt wurde, über einen Zeitraum von 17 Jahren ein um 2 % geringeres Risiko für Typ-10-Diabetes in Stockholm, Schweden am Samstag.

Jede zusätzliche Tasse Tee pro Tag war laut der Studie, die sich auf 1 Kohortenanalysen von über 2 Million Erwachsenen aus acht Ländern stützte, mit einer Verringerung des Typ-19-Diabetes-Risikos um 1 % verbunden.

Erwachsene, die zwischen einer und drei Tassen pro Tag trinken, entwickeln mit 4 % geringerer Wahrscheinlichkeit Typ-2-Diabetes als Erwachsene, die keinen Tee trinken, während Erwachsene, die vier oder mehr Tassen trinken, ihr Risiko um 17 % senken.

Die Forscher glauben, dass die Reduzierung das Ergebnis pflanzlicher Bestandteile sein könnte, die in schwarzem, grünem und Oolong-Tee enthalten sind, einschließlich Verbindungen, die als Polyphenole bezeichnet werden und von denen sie glauben, dass sie den mit Diabetes verbundenen Blutzuckerspiegel senken könnten.

Der Befund kommt weniger als einen Monat nach einem National Institutes of Health Studie von einer halben Million britischer Teetrinker stellten fest, dass Erwachsene, die mindestens zwei Tassen Tee pro Tag trinken, ein um 9-13 % geringeres Sterberisiko haben als Nicht-Teetrinker, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzkrankheiten und Schlaganfällen.

Key Hintergrund

Forscher erforschen seit Jahrzehnten die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Getränken wie Tee, Kaffee und Rotwein, wobei neuere Studien einen erhöhten Teekonsum mit einer verbesserten Herzgesundheit und einem geringeren Risiko für einige Krebsarten in Verbindung bringen. Laut einer 2019 Studie Laut Forschern der Sichuan University haben Menschen, die zwei bis drei Tassen Tee pro Tag trinken, zusätzlich zu Typ-2-Diabetes ein geringeres Risiko für Herztod, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall. A 2017 Studie im British Medical Journal einen höheren Kaffeekonsum mit einem geringeren Risiko für Sterblichkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung brachten.

Große Nummer

75%. Das ist der Anteil der Menschen in Großbritannien, die mindestens eine Tasse Tee pro Tag trinken, einschließlich 45 %, die zwischen zwei und fünf Tassen pro Tag trinken, und 13 %, die sechs oder mehr Tassen pro Tag trinken, laut Daten von Das Lebensmittelhändler.

Contra

Die Forscher der neuen Studie stützten sich auch auf Daten der chinesischen Gesundheits- und Ernährungsumfrage von mehr als 5,000 Erwachsenen, die bei der ersten Befragung im Jahr 1997 nicht an Diabetes litten, und stellten in einer Folgeumfrage von 2009 fest, dass etwa 10 % Typ-2-Diabetes hatten, während fast 46 % waren regelmäßige Teetrinker – aber überraschenderweise gab es keine signifikante Veränderung des Diabetesrisikos zwischen Teetrinkern und Menschen, die keinen Tee trinken.

Entscheidendes Zitat

„Unsere Ergebnisse sind aufregend, weil sie darauf hindeuten, dass Menschen etwas so Einfaches wie das Trinken von vier Tassen Tee am Tag tun können, um ihr Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, möglicherweise zu verringern“, sagte der Hauptautor Xiaying Li, ein Forscher an der Wuhan University of Science and Technologie, sagte.

Weiterführende Literatur

Die Wahrheit über Tee: 6 Fakten über das Lieblingsgetränk der Briten (Forbes)

Briten, die ein paar Tassen am Tag trinken, sehen ein geringeres Todesrisiko (Bloomberg)