Die Karriere des olympischen Eisschnellläufers Apolo Ohno dreht sich inmitten der Großen Resignation

Als der olympische Eisschnellläufer Apolo Ohno 2010 seine Schlittschuhe endgültig an den Nagel hängte, war es für ihn nicht gerade einfach, einen Weg nach vorne zu finden.

Tatsächlich nennt der achtmalige Medaillengewinner den Rückzug aus dem Sport, der ihn zu einem bekannten Namen gemacht hat, „die große Scheidung“.

„Die Erfahrung war abrupt; Es war schnell, es war ein bisschen beängstigend“, sagte Ohno.

„Ich hatte diese eine Identität, mit der ich verheiratet war, die mir so viel gegeben hatte“, sagte er. „Ich musste mich in gewisser Weise von dieser Identität trennen, um nicht alles in Bezug auf die Attribute zu verlieren, die all diese Erfahrungen in meinem heutigen Charakter aufgebaut haben, sondern auch um neue zu entdecken.“

Ohno, jetzt 39, ist der erfolgreichste US-Olympiasieger aller Zeiten. Zu seinen postolympischen Berufsbezeichnungen gehören Sportanalytiker, Unternehmer, Redner und Autor. Außerdem war er 2007 ABCs „Dancing With the Stars“-Champion.

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Heute ist Ohno unter anderem Partner der Venture-Firma Tribe Capital, die in Gründer und Technologieunternehmen in der Frühphase investiert und ein Vermögen von 1.3 Milliarden US-Dollar verwaltet.

Sein neuestes Buch „Hard Pivot: Embrace Change. Zweck finden. Show Up Fully“, kommt diese Woche in die Buchhandlungen. Darin hofft er, das weiterzugeben, was er gelernt hat, seit er sich vom Eisschnelllauf zurückgezogen hat, Lektionen, von denen er glaubt, dass sie besonders hilfreich für diejenigen sein werden, die sich mitten in der Großen Umbildung befinden, die auch als Große Resignation bekannt ist. Im vergangenen Jahr haben Millionen von Amerikanern ihren Arbeitsplatz verlassen, nachdem sie ihr Leben inmitten der Covid-19-Pandemie neu bewertet hatten.

„Das größte Wachstum entsteht, wenn wir den größten Herausforderungen gegenüberstehen“, sagte Ohno. „Es kommen Zeiten, in denen wir uns neu erfinden müssen, in denen wir umschwenken müssen.“

Trotz seiner früheren Erfolge gibt Ohno zu, sich unsicher gefühlt zu haben, als er versuchte, einen neuen Platz in der Welt zu finden.

Er hatte sogar Momente, in denen er am Impostor-Syndrom litt, wenn jemand an seinen Fähigkeiten zweifelt. „Es gab viele Fälle, in denen mein Verstand mich davon abhielt, etwas zu tun, oder mir sagte, dass ich nicht gut genug sei, oder mich daran erinnerte, dass ich nicht das Zeug dazu hätte“, sagte er.

Er wollte als mehr als ein olympischer Athlet anerkannt werden und suchte dabei nach sich selbst. Dazu gehörten globale Reisen als Unternehmensredner und das Erkunden verschiedener Geschäftsbereiche, was ihn zwang, neue Dinge zu lernen.

Ein wichtiger Kampf hatte damit zu tun, anpassungsfähiger zu werden, wenn es ums Scheitern ging. Er hat die olympische Eisschnelllaufarena vielleicht hinter sich gelassen, aber nicht die mentale Konditionierung, die es ihm niemals erlaubt hätte, aufzuhören.

„Wir müssen lernen, wie man schnell scheitert, und dann neu erfinden und neu anfangen“, sagte er.

„Das wusste ich so früh nicht“, fügte Ohno hinzu. "Ich dachte nur: 'Nein, ich werde mich nur durchsetzen, ich werde durch reine Willenskraft dafür sorgen, dass dieses Ding zum Erfolg wird.' „

Für diejenigen, die einen Karrierewechsel anstreben, hofft Ohno, dass seine Erfahrung ein Leitfaden sein kann. Sein erster Ratschlag? Schauen Sie nach innen, wie er es tat.

Diese Praxis beinhaltet die Abkehr von der Angst vor der Meinung der Menschen, oder FOPO, wie der Leistungspsychologe Michael Gervais es genannt hat.

„Dieser Übergangsprozess beginnt mit Selbstakzeptanz und Selbstliebe – was übrigens volle Transparenz ist, damit habe ich wirklich, wirklich zu kämpfen“, sagte Ohno.

„Ich war zutiefst unzufrieden damit, wen ich im Spiegel sah, weil ich so konditioniert war.“

Ohno konzentriert sich auf die, wie er es nennt, fünf goldenen Prinzipien, die ihm bei seinem Übergang geholfen haben: Dankbarkeit, Geben – nicht nur für andere, sondern auch für sich selbst die bestmöglichen Erfolgschancen – Mut, um die Herausforderungen zu meistern, persönliche Erwartungen zu schärfen und gehen, wie in „in Aktion treten“.

„Leiden Sie nicht durch Perfektionismus gelähmt“, sagte er. „Nichts ist jemals perfekt. Es ist nie eine perfekte Zeit.“

Schreiben Sie Schritt für Schritt auf, was Sie erreichen wollen, und setzen Sie den Plan in die Tat um, riet er.

Während Ohno eine Karriere als Investor und einen Zweck darin gefunden hat, Menschen zu helfen, sagte er, dass er immer noch jeden Tag dazulernt.

„Ich wachse immer noch, aber ich fühle mich wie heute, ich bin laserfokussiert“, sagte Ohno. „Ich sehe das Leben als Geschenk an, und das war eine große, große Veränderung für mich.“

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Offenlegung: NBCUniversal und Comcast Ventures sind Investoren in Eicheln.