Millie Farrow hofft, dass das neue Buch Spielern hilft, mit Angstzuständen und Zwangsstörungen umzugehen

Millie Farrow, die New North Carolina Courage verpflichtet, glaubt an ihre aufschlussreiche neue Autobiografie: „Mutig genug, um nicht aufzuhören“, wird Spielerinnen Hoffnung geben, die im Stillen unter dem lähmenden Druck von Angstzuständen und Zwangsstörungen (OCD) im Leistungssport leiden.

Im Gegensatz zu den meisten Sportbiografien blickt Farrows nicht-linearer Lebensbericht nicht auf Spiele und Tore zurück, sondern konzentriert sich auf ihren eigenen Charakter und ihre emotionale Reise in einer Karriere, die von einer Reihe von Verletzungsrückschlägen geprägt war, die durch ihre eigene Psyche noch verschlimmert wurden -Gesundheitsprobleme.

Farrow leidet seit ihrer Kindheit unter Angstzuständen und Zwangsstörungen und erklärt, wie diese Zustände ignoriert und entschuldigt wurden, während sie die ganze Zeit darum kämpfte, in einem sportlichen Wettkampfumfeld zu bestehen. Ihre tiefsten Punkte sind in manchmal unangenehmen Details katalogisiert.

Nach ihrer ersten Verletzung des vorderen Kreuzbandes als Teenagerin, die 2012 im Finale des FA Girls‘ Youth Cup für Chelsea spielte, beschreibt Farrow die dunklen Denkprozesse, die mit einer langfristigen Rehabilitation verbunden sind, und sagt in dem Buch: „Was ich gerade erlebt habe, ist absolut schrecklich und was es noch schlimmer macht, ist zu wissen, dass ich es morgen noch einmal durchmachen muss.

Nach Chelsea verbrachte Farrow Stationen in Bristol City, Reading, Leicester City und Crystal Palace, was bedeutet, dass der Druck und die Besonderheiten des Versuchs, eine Karriere im professionellen Frauensport aufzubauen, wo die Löhne niedriger und die Verträge oft kürzer sind, in dem Buch angesprochen werden. Farrow sagt mir: „Der Frauenfussball wird mit seinem Wachstum ein bisschen halsabschneiderischer. Es gibt Klubs, die gutes Geld zahlen – lebenswertes Geld – und dann gibt es Klubs, die nicht so gut zahlen. Du hast fast das Gefühl, dass du dich nicht verletzen kannst, weil du Angst hast, losgelassen zu werden. Es ist wirklich schwierig.“

Jetzt steht sie kurz davor, eine neue Reise in der National Women's Soccer League (NWSL) anzutreten. nachdem er einen Einjahresvertrag für North Carolina Courage unterschrieben hatte, Farrow sagt mir, dass sie geistig besser gerüstet ist, um mit dem Leben weg von zu Hause fertig zu werden. 2017 lehnte sie die Möglichkeit ab, ins Ausland nach Norwegen zu ziehen, eine Entscheidung, auf die sie rückblickend froh ist, dass sie sie getroffen hat. „Um ehrlich zu sein, war ich nicht in der besten mentalen Verfassung, meine Zwangsstörung war ziemlich überwältigend.“

In ihrem Buch beschreibt Farrow, wie ihre Zwangsstörung ihr Leben dominierte und ihre frühen Erfahrungen damit ruinierte, in internationale Trainingslager zu gehen, so dass sie bestimmte Menschen und Situationen mied, die ihr Verhalten auslösen würden. Unter solchen Umständen war sie nie in der Lage, ihr Potenzial auszuschöpfen, was den Druck, den sie auf sich selbst ausübte, erhöhte und einen erstickenden Kreislauf aus Angst und Enttäuschung schuf. Sie gab zu, dass sie „schuldig war, versucht zu haben, mit der Realität zu argumentieren, dies ist ein Argument, das ich immer verlieren werde“.

Gestützt auf das Fachwissen von Vernon Sankey, Autor von Selbsthilfebüchern wie z Die Treppe zum Glück, und Rob Blackburne, ein Elite-Performance-Coach, halfen dabei, Farrows Wahrnehmung ihrer Lebenssituation zu ändern. Die Hindernisse, die durch aufeinanderfolgende Verletzungen geschaffen wurden, waren keine Dinge, über die man sich ärgern sollte, sondern Lehren, aus denen man lernen musste. Farrow glaubt, dass jeder seine Probleme überwinden kann, indem er seine Denkweise und die negative Sprache ändert, die in bestimmten Situationen verwendet wird, „wenn wir die Fähigkeit haben, unser Denken zu ändern, können unsere Probleme verschwinden.“

Letztes Jahr wurde Farrow ein Antidepressivum, Sertralin, verschrieben, um ihre Angst und Zwangsstörung zu bewältigen. Langfristig hofft sie, dass die positive Einstellung, mit der sie jetzt ausgestattet ist, es ihr ermöglicht, von der Droge loszukommen. „Ich lerne einfach jeden Tag dazu, aber mein Ziel ist es, es irgendwann nicht mehr nehmen zu müssen, ich glaube definitiv, dass das zu 100 % möglich ist.“

Durch die Veröffentlichung ihres Buches im vergangenen Monat hofft Farrow, dass die Offenlegung ihrer Kämpfe andere ermutigen wird, sich ihren Ängsten zu stellen, in der Hoffnung, ihr Potenzial zu maximieren. „In der Vergangenheit war ich eher zurückhaltend, über diese Dinge zu sprechen. Ich hatte immer ein bisschen Angst, dass die Trainer oder der Manager mich als schwach ansehen würden, was viele Spieler durchmachen, wenn sie Probleme haben. Sie behalten es oft für sich, weil sie befürchten, dass sie nicht gespielt werden oder ihnen auf dem Platz nicht vertraut wird.“

Befürchtet sie jetzt, dass sie eine veröffentlichte Autorin ist, dass ihre neuen Teamkollegen sie nach dem emotionalen Gepäck beurteilen werden, das sie damals mit sich herumschleppte, und nicht nach der Person, zu der sie sich entwickelt hat? „Ich habe absolut kein Problem mehr damit, ehrlich zu sein“, sagt sie mir. „Ich ermutige die Leute tatsächlich, es zu lesen, weil ich weiß, dass es viele Spieler in ähnlichen Situationen gibt, die ich schon einmal durchgemacht habe. Es ist einfach, wenn man mit etwas zu kämpfen hat, nach innen zu gehen und es ist schwieriger, die richtigen Leute zum Reden zu finden. Tatsächlich machen viele Leute im selben Team wie Sie die meiste Zeit ähnliche Dinge durch.“

„Mit der Veröffentlichung des Buches und speziell im Hinblick auf Zwangsstörungen war die Menge an Nachrichten und Menschen, die sich mit ihren Geschichten an mich gewandt haben, wirklich überwältigend für mich. Ich wusste ehrlich gesagt wirklich nicht, was mich erwarten würde, welche Art von Antwort ich bekommen würde. Es war tatsächlich ein bisschen emotional, einige der Nachrichten der Leute zu lesen. Wenn über etwas nicht gesprochen wird, fühlt man sich einsam und ist der einzige, der es durchmacht. Ich bin wirklich froh, dass ich es veröffentlichen konnte.“