Naomi Raine von Maverick City Music über das Lernen, „anmutig in neue Jahreszeiten zu treten“

Psychische Probleme können sich einschleichen, wenn die Dinge, zumindest von außen, in Ordnung zu sein scheinen. Dies war der Fall für Naomi Raine, Breakout-Star des mit einem Grammy ausgezeichneten Lobpreis-Musikkollektivs Maverick City Musik, die ihre Erfahrungen des letzten Jahres mit depressiven Episoden auf ihrem neuen Debüt-Soloalbum mit dem treffenden Titel aufzeichnet Journey.

„Ich glaube, es war Biggie, die sagte: ‚Mehr Geld, mehr Probleme.' Manchmal glauben wir, dass der Erfolg die Antwort auf all Ihre Probleme sein wird, und machen fälschlicherweise unsere finanzielle Situation und unseren Stand in Bezug auf das Erreichen unseres Ziels als Grund dafür verantwortlich, dass wir nicht glücklich sind. Und ich glaube einfach nicht, dass es richtig ist“, sagt Raine.

„Als ich Probleme hatte, Rechnungen zu bezahlen, dachte ich, das wäre das Richtige. Jetzt erkenne ich, dass Geld die meisten Wunden nicht heilen kann. Und wenn Sie eine bestimmte Position erreichen und Ihre Träume verwirklicht sind und Sie denken, dass Sie die Antwort auf das gefunden haben, was Sie für Ihre Probleme hielten, müssen Sie tatsächlich einen Schritt zurücktreten und es sich noch einmal ansehen und erkennen, dass das meiste nur ein interner Charakterkram war und mentale Sachen. Und man muss lernen, wie man anmutig in neue Jahreszeiten eintritt.“

Raines Depression äußerte sich auf verschiedene Weise.

„Ich bin im Bett geblieben. Als ich zu Hause war, lag ich im Bett. Und es hat mich viel gekostet, mich herauszuwinden. Ich wusste nicht, was ich essen wollte. Dinge, die normal waren, waren zu diesem Zeitpunkt einfach anstrengend“, sagt sie. „Und ich wollte trinken. Viel. Irgendwann wurde mir klar, dass es wahrscheinlich eine Zeitspanne von zwei Wochen war und ich jede Nacht getrunken hatte. Und ich trinke nicht mit Leuten, ich trinke alleine. Und ich denke mir: 'Hmmm, das hat sich von etwas Geselligem und Lustigem zu etwas entwickelt, das ich trinken muss, um ins Bett zu gehen.' Es war etwas, das ich nicht wirklich zugeben wollte, nicht einmal mir selbst gegenüber.“

Nach einiger Ermutigung durch eine besorgte Freundin begann sie, sich tief in sich selbst zu vertiefen. „Es gab viele Veränderungen. Ich hatte erst kürzlich mehr Erfolg mit Maverick City und das war schön, aber einige unserer Beziehungen änderten sich infolgedessen, und einige von ihnen änderten sich ohne meine Kontrolle. Einige Leute wollten nicht mein Freund sein. Ich musste auch öfter außer Haus sein und mich mit den Übergängen und der Neujustierung von Haushalt und Familie auseinandersetzen, das war schwierig.“

Letztendlich brachte sie ihre innere Reise zurück zur Musik, und zwar nicht nur zu dem, woran sie mit Maverick City arbeitete, sondern auch zu einigen eigenen Songs, an denen sie seit mehr als fünf Jahren arbeitete. Die Songs begannen nun zu strömen, ihre Texte waren von Verletzlichkeit durchtränkt. Single Nicht bereit gehörte zu den ersten Songs, zu denen sie zurückkehrte. „Ich habe nur gebetet, lass mich von dort aus schreiben, wo ich bin, und als das passierte, dachte ich: ‚Oh, ich muss raus Journey,'" Sie sagt.

„Ich hatte über Soloarbeit nachgedacht, aber ich habe es einfach so gemacht, wie es kam“, fügt Raine hinzu. „Die Songs haben sich stark weiterentwickelt, einige musste ich klanglich überarbeiten und neu verwenden. Und jetzt habe ich mehr von der Geschichte. Ich weiß mehr darüber, wo ich bin, und es hat sich weiter entwickelt und wie ich mich entwickelt habe.“

Raine sagt, sie sei überrascht zu entdecken, dass das Album nicht nur als persönliche Katharsis dient, sondern auch bei vielen ihrer Fans einen Nerv trifft.

„Ich dachte, die Leute würden eher zu mir sagen: ‚Ich verstehe das nicht. Warum tust du das?' Aber die Leute sagen: ‚Das ist genau das, was ich durchmache. Ich kann das nachvollziehen. Vielen Dank, dass Sie verletzlich sind, danke, dass Sie ehrlich sind, danke, dass Sie echt sind. Ich bin überwältigt von der Resonanz, weil ich einfach nicht … ich wusste nicht, dass alle da sein würden“, sagt sie.

„Die meisten meiner Fans sind Christen und ich denke manchmal Christen, wir haben keine Gnade für die Menschheit. Ich denke, Gott hat nicht nur unseren Geist erschaffen. Er hat uns zu Menschen gemacht, deshalb finde ich es wichtig, dass wir Menschen sein dürfen. Ich war ein guter Roboter. Ich war in der Lage, die richtigen Dinge zu tun, aber ich fühlte mich immer noch schrecklich. Aber jetzt habe ich ein Stück, das ich vorher nicht hatte. Ich bin frei, wie in Wirklichkeit, und ich bin mit mir einverstanden.“

Obwohl sie nicht zu 100 Prozent frei von ihren psychischen Problemen ist, sagt Raine: „Ich bin heutzutage bei starken 88 oder 92.“ Einiges davon ist auf eine achtsamere Wellness-Routine zurückzuführen, die damit beginnt, dass sie sich nach dem Aufwachen bewusst von sozialen Medien fernhält.

„Ich warte mindestens zwei Stunden, weil mich das vom Fokus ablenkt. Das erste, was ich tue, ist, dass ich bete. Ich sage drei bis fünf Dinge, für die ich dankbar bin. Dankbarkeit ist wichtig. Von dort springe ich zu einem morgendlichen Meeting mit meinem Team. Und das hilft mir, die Routine davon. Das ist, während ich auf Tour bin. Davor war ich spazieren und habe einfach die Natur auf mich wirken lassen – Vögel zwitschern, das Grün, den Morgentau gerochen. All das tat mir so gut.“

Ein weiterer wichtiger Anker ist die Verbindung. „Ich fing an, meine Freundschaften zu stärken und nicht mehr so ​​isoliert zu sein. Ich rufe meine Freunde an, frage 'Wie geht es dir?' Ich war sehr isoliert und sprach nur noch mit Leuten, wenn es um Arbeit ging oder wenn sie etwas von mir brauchten. Ich habe damit aufgehört und angefangen, wirklich eine Person und ein Freund zu sein.“

Hollywood & Mind ist eine wiederkehrende Kolumne, die an der Schnittstelle von Unterhaltung und Wohlbefinden lebt und Interviews mit Musikern, Schauspielern, Sportlern und anderen Kulturbeeinflussern enthält, die Gespräche und Aktionen rund um die psychische Gesundheit verstärken.