Wie die Dichterin Rupi Kaur sich selbst und andere durch Worte heilt

Befähigt, nach einer von Trauma und Unterdrückung geprägten Kindheit ihre Stimme zu finden, Rupie Kaur veröffentlichte ihren ersten Gedichtband im Selbstverlag Milch und Honig 2014 noch während des Studiums. Jetzt ein New York TimesNYT
Als Bestsellerautorin, deren Werke in mehr als 40 Sprachen übersetzt wurden, lädt sie ihr Publikum weiterhin auf ihrem Weg des Wachstums ein.

Ihr viertes Buch Mit Worten heilen, das diesen September veröffentlicht wurde, ist eine weitere Evolution. Eine Sammlung angeleiteter Schreibübungen, die den Lesern helfen können, sich mit Themen wie Trauma, Herzschmerz, Liebe, Verlust und Selbstwert zu befassen, ist eine Art Zusammenarbeit und ein Konzept, das sowohl in ihren Schreibworkshops als auch in Feedback von Fans verwurzelt ist.

„Heilung ist nicht wirklich eine lineare Reise. Es ist chaotisch und es gibt ein ständiges Auf und Ab. Ich habe ursprünglich mit dem Schreiben als eine Form der Selbstfürsorge und Heilung begonnen, nicht unbedingt, um Autor zu werden, also bringt dieses Buch es zurück zu diesen Wurzeln – und wie wir alle das Schreiben als Praxis nutzen können“, sagt Kaur.

„Ich fing an, über meine Leser nachzudenken und Hoffnungen und Bestrebungen für sie zu haben. Und das liegt wirklich daran, dass ich nach meinen Shows so viele Leute getroffen habe. Ich erinnere mich, dass eine Frau speziell zu mir sagte: ‚Als ich dich dort oben beobachtete, öffnete sich etwas in mir und ich fühlte einfach all diese Kraft.' Und ich erinnere mich, dass ich sie an den Armen hielt und sagte: ‚Gib mir nicht die volle Anerkennung dafür. Du musst wissen, dass das auch deine Macht ist.“ Heilung durch Worte ist mein Geschenk an meine Leser, weil ich möchte, dass sie wissen, dass sie nicht bei mir nach Heilung suchen oder sich auf irgendetwas anderes verlassen müssen. Dass sie die Worte in sich tragen, die sie brauchen.“

Für Kaur war es schon immer einfacher, ihre Gefühle zu Papier zu bringen, als sie zu verbalisieren. „Es ist eine Mischung aus sehr schüchternem Aufwachsen, sehr unsicher und introvertiert und nie wirklich einen Raum zu haben, in dem ich die Möglichkeit hatte, meine Stimme einzusetzen“, sagt sie. „Eher im Gegenteil.“

Nachdem sie als Kind vergewaltigt und sexuelle Übergriffe erlebt hatte, wurde sie von den Männern in ihrer Familie und ihrem Umfeld immer wieder zum Schweigen gebracht. In der High School wurde sie inspiriert, mit dem Schreiben zu beginnen, nachdem sie Gedichte von Künstlern wie Nizar Qabbani und Khalil Gibran gelesen hatte.

„Ich erinnere mich an Khalil Gibrans Über Freud und Leid und Über die Ehe, und mein Magen dreht sich so, dass er sich dreht, wenn man sich verliebt oder so. Und ich erinnere mich, dass ich anfing zu schreiben und all diese frühen Entwürfe erstellte, die ich natürlich redigierte und redigierte. Und ich kam an einen Punkt, an dem ich wusste, dass ein Gedicht fertig war, wenn es mir selbst den Magen umdrehen würde“, sagt sie.

„Ich habe mich immer dazu bewegt, über schwierige Themen zu schreiben, weil ich denke, dass dies die Dinge waren, mit denen ich mich in meinem Leben befasst habe, also habe ich mich wirklich für Themen wie sexuelle Gewalt und geschlechtsspezifische Gewalt eingesetzt und sie erforscht, und weil ich nie vorhatte, darüber zu sprechen bei jedem fühlte es sich wirklich kathartisch an.“

Schreiben ist eine Sache; gelesen zu werden ist eine andere. Kaur veröffentlichte 2012 zunächst anonym über Tumblr und wechselte dann unter ihrem eigenen Namen zu Instagram (wo sie jetzt 4.5 Millionen Follower hat). Ihre Reise zum Erreichen eines Komfortniveaus in der Öffentlichkeit ist nicht so linear, wie Sie vielleicht erwarten.

„Es war einfacher, als ich nicht veröffentlicht wurde. Ich ging es Schritt für Schritt an, also war es nicht sofort so beängstigend, und als ich mich entschied, tatsächlich meinen Namen zu verwenden, hatte ich mich wohler gefühlt. Auf Instagram sagten mir die Frauen, die sich darum versammelten: „Ihre Arbeit gibt mir das Gefühl, eine solche Frau zu sein, und Ihre Arbeit gibt mir das Gefühl, dies und das zu sein“, also war das Teilen einfach. Es wurde erst schwierig, nachdem ich Millionen von Büchern verkauft hatte und wusste, dass all diese Leute zuschauen. Dann wird es schwieriger, roher und ehrlicher zu sein. Ich lasse mich von meinem 18-jährigen Ich inspirieren, das viel furchtloser war als ich jetzt.“

Mit der Heilung durch WorteAuch Kaur übt sich in Geduld. „Das Feedback meiner Leser kommt nicht sofort. Was normalerweise mit einer Gedichtsammlung passiert, ist, dass sie veröffentlicht wird und jeder, der sie vorbestellt, sie sofort bekommt, und innerhalb der ersten Woche haben Sie alle, die Ihnen sagen, was sie darüber denken. Aber bei diesem Buch wusste ich, dass es einige Zeit dauern würde, weil ich den Leser um mehr bitte. Ich bitte sie, dieses Buch mit mir zu erstellen.“

Grundlage dieser Erfahrung sind die Workshops, die sie in ihrer weitgehend aus der Arbeiterklasse stammenden Immigrantengemeinde außerhalb von Toronto leitete.

„Seit sehr langer Zeit moderiere ich Schreibworkshops in meiner eigenen Gemeinde. Sie waren klein und intim, sodass wir einen sicheren Raum miteinander haben konnten“, sagt sie.

„Schreibübungen und -aktivitäten wie diese von klein auf wurden zu einem Werkzeug, das ich benutze, um mir zu helfen, aus meinen Mustern auszubrechen und den Schreibprozess zu beginnen. Ich wollte meine Tipps und Geheimnisse und meine Gehirnübungen teilen, weil ich denke, dass viele meiner Leser denken, dass mir das Schreiben wirklich leicht fällt und ich niemals eine Schreibblockade erleben darf. Und ich möchte, dass sie wissen, dass ich als ‚erfolgreicher Autor‘ wahrscheinlich mehr Schreibblockaden habe als je zuvor.“

Über das Schreiben hinaus hat Kaur ein Paket von Praktiken entwickelt, um auf sich selbst aufzupassen. Der Prozess ist nicht perfekt – und das ist für sie in Ordnung.

„Ich habe im Laufe der Jahre festgestellt, dass es nicht nur eine Sache für mich sein wird. Egal wie beschäftigt ich bin, ich werde meinen Therapeuten mindestens alle zwei Wochen aufsuchen, und ich weiß, dass Bewegung das Wichtigste ist, was mir bei meiner Angst hilft. Ich gehe offen damit um, Medikamente zu nehmen, und ich weiß auch, dass Meditation wirklich geholfen hat.“

„Aber ich denke, eines der Dinge, die mir in den letzten Jahren am meisten geholfen haben, war, mir selbst zu vergeben, dass ich in keinem dieser Dinge perfekt war. Früher habe ich etwas wirklich Hilfreiches entdeckt, wie Mediation, und dann dachte ich: ‚Ich werde der perfekteste Meditierende auf der ganzen Welt sein und ich werde nie wieder depressiv sein.' Und dann würde ich die Erfahrung für mich selbst ruinieren, wenn ich mich so auf das Ergebnis konzentriere“, fügt sie hinzu.

„Jetzt bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich denke: ‚Okay, cool. Meine Meditationspraxis ist nicht perfekt. Ich kann es besser und ich werde es schaffen.' Lockerer mit all den Selbstpflegepraktiken umzugehen, war wahrscheinlich die beste Selbstpflege.“